Et voici le début de l'automne rattaché à la saison de l'été indien et son chaudron qui transforme tous les ingrédients de la vie en quintessence

 

  Initiation Tai'Chi avec la diététique de la saison

 

Se nourrir 'd'eau et de céréales', adapter son geste à son besoin, le mettre au service de son être... le minimaliser car il s'appuie sur la respiration et s'harmonise aux mouvements naturels interne et extérieur.

 

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